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Categoria: Textos Técnicos
O Triplo A: Ácies, Apex e Arousal. Já ouviu esses termos? Lampejos, Intencionalidade. Previsibilidade. Alto Rendimento. Atinja esse patamar.
Domine 7 termos-chave do alto rendimento (Ácies, Apex, Arousal, Sugestão, Intencionalidade, Previsibilidade, Lampejos) e pare de chamar viés de “mental”. Linguagem prática.
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Cíclica Fractal ABC: o padrão de excelência que continua após a Pré-Temporada
A Cíclica Fractal é um método de treino e vida que repete princípios em todas as escalas: sessão, dia, semana e temporada. Com métricas simples (sono, RPE e TILT), atletas e treinadores sustentam evolução real após a Pré-Temporada.
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Como Formar Skatistas Competidores: Mindset, Processo, Registro e Diagnóstico
Da transição do “aprender a treinar” para o COMPETIR: como o instrutor muda de função, organiza ambiente, exige intenção, treina comportamento, protege valores, comunica sem ruído e usa competição como diagnóstico com registro permanente.
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Não Lateralidade no Skate e Quiralidade do Corpo: Simetria Funcional para Evoluir no Frontside, Backside e Switch
Não lateralidade no skate é desenvolver simetria funcional sem negar a quiralidade do corpo. Com método, evita-se a cristalização da dominância e amplia-se o repertório técnico em frontside, backside, ollie, nollie e switch, garantindo fluidez e controle.
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Circuito Técnico: Estrutura a Alfabetização Motora Avançada no Skate
Circuito Técnico e Six Pack. Circuito Técnico para organizar o corpo do skatista no skate. Integra a Alfabetização Motora Avançada, desenvolvendo controle, fluidez, segurança e leitura de pistas e obstáculos.
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A Anatomia do Método: Como separar conhecimento de charlatanismo no Skate
“No skate e fora dele, muitos proclamam ter um ‘método’, mas não conseguem explicar passos, validar resultados ou permitir reprodução. Método é rigor, não retórica. Sem clareza, teste e lógica, o que sobra não é método — é discurso vazio.”
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Polêmica Mongofoot - Tutorial VII ABC DO SKATE BRASIL
Aprenda todos os tipos de embalada no skate — regular, goofy, switch, jump e o polêmico mongofoot — com foco em segurança, técnica e evolução. Guias da ABC do Skate para evitar vícios, ampliar repertório e formar skatistas mais confiantes.
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